Menu Zamknij

Młodzież

NOWY NABÓR Zasiane - zebrane: warsztat dla młodzieży 15-20 lat

Zapraszamy młodzież w wieku 15-20 lat, która chce spędzić wspólnie czas w nietypowy sposób.

W kontakcie ze sobą i z Ogrodem będziemy:

rozwijać umiejętności radzenia sobie ze stresem
rozpoznawać własne potrzeb, wartości, marzenia
poznawać się, wspólnie działać
doświadczać powrotów do wewnętrznej równowagi za pomocą kontaktu z naturą
Oprócz pracy rozwojowej, zastanawiania się nad tym co jest dla mnie ważne, czego potrzebuję, co sprawia, że mam więcej energii i spokoju w sobie, będziemy realnie działać w Ogrodzie: przycinać krzewy, przygotowywać glebę, wysiewać rośliny, rozsadzać je w rożnych częściach ogrodu, itp. Będziemy obserwować zmieniająca się naturę, a także to, co wyniknie z naszych działań.

Zapraszamy osoby, które są gotowe i ciekawe sprawdzić jak to jest trochę “pogrzebać” w ziemi, spędzić czas z innymi ludźmi, zastanawiać się nad tym jaką inspiracją może być kontakt z Ogrodem.

Warsztat składa się z czterech 5-godzinnych spotkań.

Liczba uczestników: 10-12 osób.

Terminy:
Spotykamy się w soboty w godzinach 10.00-15.00, w okresie luty-czerwiec 2024:
08.02;
15.03;
12.04;
24.05;
14.06

Zapisy:
prosimy o kontakt telefoniczny i zapisanie się: 515 103 831

Jeśli ktoś po raz pierwszy korzysta z oferty Poradni MOP - zaprosimy go na jednorazową konsultację.

Prowadzące: Eliza Rolińska-Kaniewska, Aneta Szymańska-Gojko i Aleksandra Wilczewska-Babut

Zapraszamy!

Grupa terapeutyczno – rozwojowa „Spotkanie” dla młodzieży w wieku 15-16 lat

Ta grupa jest dla Ciebie jeśli masz 15 lub 16 lat i jesteś po wstępnej konsultacji w Poradni MOP i:

  • Chcesz przyjrzeć się temu jak odnajdujesz się w grupie
  • Nurtują Cię pytania o to co czujesz i jak to wyrazić
  • Zdarza się, że nie wiesz jak poradzić sobie z natłokiem myśli lub emocji
  • Masz potrzebę budowania relacji, ale nie zawsze wiesz jak to zrobić
  • Chciałbyś / Chciałabyś pewniej wyrażać swoje potrzeby, swoje zdanie

Co się będzie działo?

Podczas spotkań będziemy się nawzajem poznawać, będziemy też poznawać samych siebie, razem zbudujemy przestrzeń, w której każdy odnajdzie swoje miejsce. Praca grupy będzie bazować na doświadczaniu siebie i innych tu i teraz, podczas spotkań grupy. Żeby to mogło się udać Twoja obecność jest niezbędna na każdym spotkaniu. Jesteśmy ciekawe tego kim jesteś i z czym przychodzisz. To, co się będzie działo będziemy budować razem, w zgodzie z Twoimi i innych potrzebami.

Kiedy?
Będziemy spotykać się w co tydzień w środę w godzinach 16.30 – 19.00 od października/listopada 2024 do
czerwca 2025r.

termin pierwszego spotkania zostanie podany po zebraniu się grupy.

Prowadzące:

Marta Policewicz-Podgórska, Dorota Skrajna

Warsztat psychoedukacyjny dla maturzystów

Dla kogo:

Dla maturzystów – czyli osób, przed którymi wybory, niepokój, wątpliwości, nadzieja.

Jeżeli chciałabyś/chciałbyś wiedzieć, jak chęci zamienić w czyny, dokonać trafnych wyborów, zastanawiasz się co i jak zaplanować, aby ucząc się nie zapomnieć o sobie, jak poradzić ze stresem, jak dobrze wypaść na maturze ustnej

zapraszamy!

Jak wygląda nasza propozycja?

Zapraszamy 8-10  osób uczących się w warszawskich szkołach do udziału w warsztatach psychologicznych. Będziemy:

  • poruszać się w obszarze motywacji: przyglądać się swoim ambicjom i potrzebom, odróżniać własne od tych płynących z otoczenia, wzmacniać własną motywację
  • pracować nad autoprezentacją, samooceną, przekonaniami i nastawieniem
  • konstruować cele i sprawdzać swoje zasoby, które pozwolą bezpiecznie do nich dotrzeć
  • sprawdzać, czy stres jest szkodliwy, uczyć się redukować niekorzystne napięcie, odkrywać sposoby radzenia sobie z trudnymi i niewygodnymi uczuciami,
  • wspierać się i pomagać sobie w atmosferze życzliwości i dobrego humoru.

Udział w grupie jest możliwy po odbyciu konsultacji w Poradni MOP u prowadzących warsztaty.

Termin:

Spotkania będą odbywać się w 3  soboty: 12.10.2024, 16.11.2024 i 07.12.2024 r.  w godz. 10.00-15.00

Jak się zapisać?

bezpośrednio w sekretariacie (jeśli obecnie korzystasz z terapii w MOP) lub dzwoniąc na tel 515 103 831

Zgłoszenia przyjmujemy do wyczerpania miejsc.

Prowadzące: Eliza Rolińska-Kaniewska, Aneta Szymańska-Gojko

NABÓR ZAMKNIĘTY Grupa ARTEterapeutyczna dla osób w wieku 15-21

Grupa ARTEterapeutyczna dedykowana jest dla osób w wieku 15-21.

Zapraszamy wszystkich, którzy chcą się spotkać ze sobą i z innymi we wspólnej przestrzeni skoncentrowanej na tworzeniu. Arteterapia jest twórczą metodą opartą na doświadczeniach zmysłowo-kreatywnych

Podczas pracy w grupie będziemy korzystać z technik arteterapeutycznych takich jak: malarstwo, rysunek, psychorysunek, collage, tkanina, haft, mandala, techniki relaksacyjne i pracę z aktywną wyobraźnią.

Działąnia arteterapeutyczne:

- Wpływają na wyrażanie i rozumienie emocji i myśli

- Dają energię i aktywizują, uruchamiają pokłady energii psychicznej, poprawiają nastrój

- Pomagają określić potrzeby

- Dystansują do problemu, umożliwiają odreagowanie

- Powodują uczucie samorealizacji, spełnienia – podwyższenie samooceny i kompetencji

- Pozwalają doświadczać, uczyć się i poznawać

- Umożliwiają doświadczanie procesów grupowych

- Wpływają na zniwelowanie poziomu stresu

Cykl obejmuje 3-godzinne spotkania co drugi tydzień, w piątki 17:00-20:00

Dokładne terminy spotkań zostaną podane po utworzeniu grupy.

Raz w miesiącu, w weekendy „idziemy na miasto” w poszukiwaniu sztuki miejskiej.

Do udziału w grupie nie są potrzebne wcześniejsze doświadczenia artystyczne czy specjalne zdolności a jedynie chęci i otwartość na własne doświadczenie.

Zapisy przyjmujemy pod numerem telefonu: 515 103 831

Przyjęcie do grupy poprzedzi konsultacja z prowadzącą.

NABÓR ZAMKNIĘTY Klub dla młodzieży

Dla kogo: Lubisz gry planszowe? Interesujesz się gotowaniem? Znasz ciekawe miejsca w Warszawie? Interesujesz się sztuką? Chcesz spędzać czas z rówieśnikami?

Jeśli na któreś z tych pytań odpowiedź brzmi tak, być może klub jest miejscem właśnie dla Ciebie! Pasją możesz zarazić innych, albo zarazić siebie. Klub jest miejscem spotkań. Możesz przyjść pogadać, wspólnie coś zrobić, albo po prostu pobyć z innymi. W klubie każdy jest z własnej woli. Podchodzimy do siebie z szacunkiem.

Cel: rozwój umiejętności społecznych

Forma: Uczestnicy mają prawo do współdecydowania o tym, jak nasze spotkania będą wyglądać.

Tworzymy atmosferę na luzie, bez zadęcia, bez presji, a za to z dużą dawką dobrej zabawy.

Klub tworzą ludzie, nie ogranicza nas przestrzeń, a to co przyjdzie nam do głowy możemy spróbować razem zrealizować.

Planujemy m.in: grać w gry planszowe, pograć w różne sporty, oglądać filmy, pozwiedzać Warszawę od innej strony, pośmiać się, albo po prostu spędzać czas w fajnej atmosferze.

Początek konsultacji: nabór otwarty przez cały rok szkolny, po konsultacji pierwszorazowej.

Termin: poniedziałek godz. 17:00 – 20:00.

Prowadzący: Michał Bydzicki, Marlena Zasadzka-Moskwa

NABÓR ZAMKNIĘTY Półotwarta grupa terapeutyczna dla młodzieży w wieku 17-19 lat

Dla kogo: dla młodzieży w wieku 17-19 lat, która odbyła konsultacje pierwszorazowe w poradni.

Cele: udział w grupie daje możliwość pracy nad następującymi celami:

  • radzeniem sobie ze stresem
  • budowaniem satysfakcjonujących relacji z innymi osobami
  • rozpoznawaniem i wyrażaniem emocji
  • budowaniem i wzmacnianiem poczucia własnej wartości

Grupa ma formę półotwartą, co umożliwia dołączenie do grupy nowych osób w trakcie jej trwania.

Udział w grupie jest możliwy po odbyciu pierwszorazowej konsultacji w Poradni MOP.

Termin: spotkania odbywają się w każdy czwartek w godz. 17:00-19:00.

Prowadzący: Aneta Maliszewska i Iwona Figat

 

Call Now Button Skip to content