Menu Zamknij

Młodzież

Klub dla młodzieży

Dla kogo: Lubisz gry planszowe? Interesujesz się gotowaniem? Znasz ciekawe miejsca w Warszawie? Interesujesz się sztuką? Chcesz spędzać czas z rówieśnikami?

Jeśli na któreś z tych pytań odpowiedź brzmi tak, być może klub jest miejscem właśnie dla Ciebie! Pasją możesz zarazić innych, albo zarazić siebie. Klub jest miejscem spotkań. Możesz przyjść pogadać, wspólnie coś zrobić, albo po prostu pobyć z innymi. W klubie każdy jest z własnej woli. Podchodzimy do siebie z szacunkiem.

Cel: rozwój umiejętności społecznych

Forma: Uczestnicy mają prawo do współdecydowania o tym, jak nasze spotkania będą wyglądać.

Tworzymy atmosferę na luzie, bez zadęcia, bez presji, a za to z dużą dawką dobrej zabawy.

Klub tworzą ludzie, nie ogranicza nas przestrzeń, a to co przyjdzie nam do głowy możemy spróbować razem zrealizować.

Planujemy m.in: grać w gry planszowe, pograć w różne sporty, oglądać filmy, pozwiedzać Warszawę od innej strony, pośmiać się, albo po prostu spędzać czas w fajnej atmosferze.

Początek konsultacji: nabór otwarty przez cały rok szkolny, po konsultacji pierwszorazowej.

Termin: poniedziałek godz. 17:00 – 20:00.

Prowadzący: Michał Bydzicki, Marlena Zasadzka-Moskwa

Półotwarta grupa terapeutyczna dla młodzieży w wieku 17-19 lat

Dla kogo: dla młodzieży w wieku 17-19 lat, która odbyła konsultacje pierwszorazowe w poradni.

Cele: udział w grupie daje możliwość pracy nad następującymi celami:

  • radzeniem sobie ze stresem
  • budowaniem satysfakcjonujących relacji z innymi osobami
  • rozpoznawaniem i wyrażaniem emocji
  • budowaniem i wzmacnianiem poczucia własnej wartości

Grupa ma formę półotwartą, co umożliwia dołączenie do grupy nowych osób w trakcie jej trwania.

Udział w grupie jest możliwy po odbyciu pierwszorazowej konsultacji w Poradni MOP.

Termin: spotkania odbywają się w każdy czwartek w godz. 17:00-18:30.

Prowadzący: Aneta Maliszewska i Ryszard Walaszczyk

Grupa dla młodzieży 15-19 lat- grupa dla "nieobecnych"

Jeśli  masz 15-19 lat, od jakiegoś czasu coraz rzadziej docierasz do szkoły, coraz trudniej jest Ci włączyć się w jakąś grupę rówieśniczą i zdiagnozowano u ciebie fobię społeczną:

Zapraszamy Cię na kameralną 4-6 osobową grupę terapeutyczną.

Termin: Grupa będzie trwała : od września 2022 do czerwca 2023

Spotkania odbywają się w piątki od 15.00-16.30

Udział w grupie poprzedzony jest konsultacją z prowadzącą.

Prowadząca: Aneta Maliszewska

Osoby zainteresowane udziałem w grupie- prosimy o kontakt z Poradnią.

Warsztat psychoedukacyjny dla maturzystów

Dla kogo:

Dla maturzystów – czyli osób, przed którymi wybory, niepokój, wątpliwości, nadzieja.

Jeżeli chciałabyś/chciałbyś wiedzieć, jak chęci zamienić w czyny, dokonać trafnych wyborów, zastanawiasz się co i jak zaplanować, aby ucząc się nie zapomnieć o sobie, jak poradzić ze stresem, jak dobrze wypaść na maturze ustnej

zapraszamy!

Jak wygląda nasza propozycja?

Zapraszamy 8-10  osób uczących się w warszawskich szkołach do udziału w warsztatach psychologicznych. Będziemy:

  • poruszać się w obszarze motywacji: przyglądać się swoim ambicjom i potrzebom, odróżniać własne od tych płynących z otoczenia, wzmacniać własną motywację
  • pracować nad autoprezentacją, samooceną, przekonaniami i nastawieniem
  • konstruować cele i sprawdzać swoje zasoby, które pozwolą bezpiecznie do nich dotrzeć
  • sprawdzać, czy stres jest szkodliwy, uczyć się redukować niekorzystne napięcie, odkrywać sposoby radzenia sobie z trudnymi i niewygodnymi uczuciami,
  • wspierać się i pomagać sobie w atmosferze życzliwości i dobrego humoru.

Udział w grupie jest możliwy po odbyciu konsultacji w Poradni MOP u prowadzących warsztaty.

Termin:

Spotkania będą odbywać się w soboty: 8.10.22, 5.11.22 i  3.12.2022 w godz. 10.00-15.00

Jak się zapisać?

bezpośrednio w sekretariacie (jeśli obecnie korzystasz z terapii w MOP) lub dzwoniąc na tel 515 103 831

Zgłoszenia przyjmujemy do wyczerpania miejsc.

Dla kogo:

Dla maturzystów – czyli osób, przed którymi wybory, niepokój, wątpliwości, nadzieja.

Jeżeli chciałabyś/chciałbyś wiedzieć, jak chęci zamienić w czyny, dokonać trafnych wyborów, zastanawiasz się co i jak zaplanować, aby ucząc się nie zapomnieć o sobie, jak poradzić ze stresem, jak dobrze wypaść na maturze ustnej

zapraszamy!

Jak wygląda nasza propozycja?

Zapraszamy 8-10  osób uczących się w warszawskich szkołach do udziału w warsztatach psychologicznych. Będziemy:

  • poruszać się w obszarze motywacji: przyglądać się swoim ambicjom i potrzebom, odróżniać własne od tych płynących z otoczenia, wzmacniać własną motywację
  • pracować nad autoprezentacją, samooceną, przekonaniami i nastawieniem
  • konstruować cele i sprawdzać swoje zasoby, które pozwolą bezpiecznie do nich dotrzeć
  • sprawdzać, czy stres jest szkodliwy, uczyć się redukować niekorzystne napięcie, odkrywać sposoby radzenia sobie z trudnymi i niewygodnymi uczuciami,
  • wspierać się i pomagać sobie w atmosferze życzliwości i dobrego humoru.

Udział w grupie jest możliwy po odbyciu konsultacji w Poradni MOP u prowadzących warsztaty.

Termin:

Spotkania będą odbywać się w soboty: 8.10.22, 5.11.22 i  3.12.2022 w godz. 10.00-15.00

Jak się zapisać?

bezpośrednio w sekretariacie (jeśli obecnie korzystasz z terapii w MOP) lub dzwoniąc na tel 515 103 831

Zgłoszenia przyjmujemy do wyczerpania miejsc.

Dla kogo:

Dla maturzystów – czyli osób, przed którymi wybory, niepokój, wątpliwości, nadzieja.

Jeżeli chciałabyś/chciałbyś wiedzieć, jak chęci zamienić w czyny, dokonać trafnych wyborów, zastanawiasz się co i jak zaplanować, aby ucząc się nie zapomnieć o sobie, jak poradzić ze stresem, jak dobrze wypaść na maturze ustnej

zapraszamy!

Jak wygląda nasza propozycja?

Zapraszamy 8-10  osób uczących się w warszawskich szkołach do udziału w warsztatach psychologicznych. Będziemy:

  • poruszać się w obszarze motywacji: przyglądać się swoim ambicjom i potrzebom, odróżniać własne od tych płynących z otoczenia, wzmacniać własną motywację
  • pracować nad autoprezentacją, samooceną, przekonaniami i nastawieniem
  • konstruować cele i sprawdzać swoje zasoby, które pozwolą bezpiecznie do nich dotrzeć
  • sprawdzać, czy stres jest szkodliwy, uczyć się redukować niekorzystne napięcie, odkrywać sposoby radzenia sobie z trudnymi i niewygodnymi uczuciami,
  • wspierać się i pomagać sobie w atmosferze życzliwości i dobrego humoru.

Udział w grupie jest możliwy po odbyciu konsultacji w Poradni MOP u prowadzących warsztaty.

Termin:

Spotkania będą odbywać się w soboty: 8.10.22, 5.11.22 i  3.12.2022 w godz. 10.00-15.00

Jak się zapisać?

bezpośrednio w sekretariacie (jeśli obecnie korzystasz z terapii w MOP) lub dzwoniąc na tel 515 103 831

Zgłoszenia przyjmujemy do wyczerpania miejsc. Prowadzące skontaktują się z Tobą, zaproszą na krótką konsultację wstępną i potwierdzą uczestnictwo.

Prowadzące: Eliza Kaniewska-Rolińska, Aneta Szymańska-Gojko

Trening poznawczy dla młodzieży NABÓR do edycji wiosennej 2023

NABÓR NA EDYCJĘ JESIENNĄ!

Dla kogo:

Jeżeli uczysz się w warszawskiej szkole ponadpodstawowej i masz skończone 15 lat, może przechorowałeś Covid -19 i w wyniku tej choroby doświadczasz trudności w uczeniu się, masz poczucie obniżenia sprawności działania procesów poznawczych (m.in. koncentracji uwagi, pamięci, spostrzegania); lub jeśli odczuwasz takie trudności w wyniku długotrwałej izolacji oraz istotnej zmiany warunków uczenia się (nauka zdalna) - zapraszam do krótkiego 10-tygodniowego treningu.

Po co:

W czasie zajęć będziemy rozmawiać o funkcjach poznawczych oraz ich roli w uczeniu się i wykonywaniu innych zadań życiowych; rozpoznawać w tym obszarze swoje mocne i słabsze strony; wzmacniać sprawność funkcji poznawczych poprzez ćwiczenia treningowe. Będziemy ćwiczyć uwagę, pamięć, myślenie, język, spostrzeganie. Postaramy się docenić rolę relaksu i nauczyć się go świadomie używać.

Gdzie i kiedy:

Spotkania będą się odbywały w małej grupie -  do 8 osób.

10 spotkań, w kolejne wtorki w godzinach 16.00-18.00

Jak się zapisać:

  • Telefonicznie: 22 646 57 25 lub 515 103 831.
  • Jeśli już bywasz w Poradni MOP, możesz zapisać się bezpośrednio w sekretariacie.

Wszystkie osoby, które się zgłoszą zostaną zaproszone na indywidualną konsultację z prowadzącą.

Zgłoszenia przyjmujemy do 15 listopada 2022!

Prowadząca: Agnieszka Robak – psycholog, specjalista diagnozy i terapii neuropsychologicznej

Grupa terapeutyczna dla młodzieży 17-18 lat

Dla kogo: dla młodzieży w wieku 17-18 lat, która odbyła konsultacje pierwszorazowe w poradni.

Cele: udział w grupie daje możliwość pracy nad następującymi celami:

  • radzeniem sobie ze stresem
  • budowaniem satysfakcjonujących relacji z innymi osobami
  • rozpoznawaniem i wyrażaniem emocji
  • budowaniem i wzmacnianiem poczucia własnej wartości

Udział w grupie jest możliwy po odbyciu pierwszorazowej konsultacji w Poradni MOP.

Termin: spotkania odbywają się w każdy czwartek w godz. 17:00-18:30.

Prowadzące: Magdalena Stefańska i Eliza Rolińska-Kaniewska

Obecnie: nabór zamknięty

Na dobry początek - grupa dla młodzieży 16-19 lat

Zapraszamy młodzież w wieku 16-19 lat uczącą się w szkołach ponadpodstawowych.

Czas pandemii i wymuszona edukacja zdalna diametralnie zmieniła sytuację życiową młodych ludzi. Izolacja wpłynęła na relacje z rówieśnikami i zdrowie psychiczne. Wprowadziła wiele chaosu i niepokoju w czasie, w którym młodzież  rozwojowo i tak doświadcza różnych trudności związanych z „ wewnętrzną przebudową”. Udział w proponowanej krótkoterminowej formie daje młodzieży możliwość rozpoznania trudności i wymiany w gronie osób w zbliżonym wieku i o podobnych doświadczeniach. Daje możliwość spotkania na żywo, przyjrzenia się sobie, swoim reakcjom, uczuciom, myślom. Jednocześnie staje się to doświadczeniem bycia w grupie której jest częścią, co może być korekcyjne do wcześniejszych doświadczeń uczestników. Grupa może być jednorazowym doświadczeniem, poszerzeniem indywidualnej pracy terapeutycznej  lub bodźcem do myślenia o długoterminowej  terapii indywidualnej lub grupowej.

Grupa składa się czterech 4-godzinnych spotkań poprzedzonych indywidualnymi konsultacjami z każdym z uczestników.

W krótkoterminowej formie widzimy możliwość na:

  • doświadczenie fizycznego bycia w grupie
  • określenie obszarów pracy w ramach obecności w grupie
  • rozpoznanie trudności odczuwanych w związku z obecnością w grupie w bieżącym momencie
  • wymiana doświadczeń
  • korekcyjne doświadczenie bycia w grupie
  • rozwijanie umiejętności dawania informacji zwrotnych
  • możliwość uzyskania informacji zwrotnych

Przed dołączeniem do grupy przewidziana jest konsultacja z prowadzącymi grupę.

Prowadzące grupę: Iwona Figat , Aneta Maliszewska

Zapisy: Zapisać można się dzwoniąc na numer 22 646 57 25 i 515 103 831, w godzinach pracy sekretariatu.

Prosimy podać nazwę grupy, swoje imię i nazwisko oraz numer telefonu do kontaktu. Będziemy dzwonić żeby zaprosić na konsultację do grupy. 

Termin:

I edycja 29.01-1.02.2022

II edycja: 25-18.06.2022

III edycja: 7-10.07.2022 Realizacja tej edycji grupy jest możliwa dzięki środkom z grantu "Gdy świat stanął na głowie- czyli jak zachować zdrowie w pandemicznym czasie"

"Wystąpienia publiczne- jak mówić z sensem i polotem?- grupa rozwojowa dla młodzieży 17-20 lat"

Wystąpienia publiczne: jak mówić publicznie z sensem i z polotem?- grupa rozwojowa dla młodzieży w wieku 17-20 lat

Zapraszamy - trwa nabór!

Jeśli: 

  • Odczuwasz niepokój, gdy masz stanąć przed klasą/grupą i zaprezentować jakiś temat?
  • Nie jesteś pewna/y czy to, co przygotowałaś/eś wzbudzi ciekawość słuchaczy?
  • Chcesz nauczyć się wypowiadać w sposób jasny i klarowny, zyskać większa pewność siebie?

Weź udział w 10 spotkaniowej grupie rozwojowej, która pomoże rozwinąć Ci umiejętności potrzebne do wystąpień publicznych i przekonaj się, że stres można oswoić, a prezentację można przygotować tak, że mucha nie siada!

Czego można się spodziewać?

W trakcie warsztatów będziesz wykonywać szereg praktycznych ćwiczeń z komunikacji werbalnej,
pozawerbalnej oraz retoryki. Każdy uczestnik przygotowuje i przedstawia w przyjaznych warunkach
kilka różnorodnych prezentacji. Otrzymuje szczegółową informację zwrotną od trenerów i grupy.
W ten sposób uczymy się konstruować przekaz tak, aby był zrozumiały i ciekawy dla słuchaczy.

Masz szansę nauczyć się:

  • skupiać uwagę słuchaczy od pierwszych minut wystąpienia
  • wykorzystać mowę ciała dla wzmocnienia przekazu werbalnego
  • przemawiać bez korzystania z kartek i wkuwania na pamięć
  • mówić z większą pewnością siebie, lekkością
  • przekonać słuchaczy do przyjęcia tego, co chcesz im powiedzieć
  • przezwyciężać lęk przed zabieraniem głosu na forum

Kiedy:

Start: 28.09.2022

spotykamy w środy od 17:15 do 19:30 przez 10 tygodni.

Zakończenie spotkań: 30.11.2022

Spotkamy się w grupie 8-10 osób

Jak się zapisać?

Zapisy przyjmujemy w godzinach 9.00-17.00 pod nr. 22 646 57 25 lub 515 103 831.

Potem zaprosimy Cię na jednorazową konsultację i potwierdzimy ostatecznie Twój udział w grupie.
Terminy konsultacji: 19 i 21.09.2022 w godzinach: 17:00 - 20:00.

Zapisy przyjmujemy do wyczerpania miejsc.

Prowadzący: Agnieszka Justyna Zaremba i Grzegorz Tomaszewski

Wystąpienia publiczne(Ulotka)

Zajęcia realizowane są dzięki środkom z grantu "Gdy świat stanął na głowie, czyli jak zachować
zdrowie w pandemicznym czasie" przekazanym przez Biuro Edukacji m. st. Warszawa w ramach
programu "Szkoła dobrostanu psychicznego"

Zasiane - zebrane: warsztat dla młodzieży 15-20 lat NABÓR

Zapraszamy młodzież w wieku 15-20 lat, która chce spędzić wspólnie czas w nietypowy sposób.

W kontakcie ze sobą i z Ogrodem będziemy:

  • rozwijać umiejętności radzenia sobie ze stresem
  • rozpoznawać własne potrzeb, wartości, marzenia
  • poznawać się, wspólnie działać
  • doświadczać powrotów do wewnętrznej równowagi za pomocą kontaktu z naturą

Oprócz pracy rozwojowej, zastanawiania się nad tym co jest dla mnie ważne, czego potrzebuję, co sprawia, że mam więcej energii i spokoju w sobie, będziemy realnie działać w Ogrodzie: przycinać krzewy, przygotowywać glebę, wysiewać rośliny, rozsadzać je w rożnych częściach ogrodu, itp. Będziemy obserwować zmieniająca się naturę, a także to, co wyniknie z naszych działań.

Zapraszamy osoby, które są gotowe i ciekawe sprawdzić jak to jest trochę “pogrzebać” w ziemi, spędzić czas z innymi ludźmi,  zastanawiać się nad tym jaką inspiracją może być kontakt z Ogrodem.

Warsztat składa się z czterech 5-godzinnych spotkań.

Liczba uczestników: 10-12 osób.

Termin:

spotykamy się w soboty w godzinach 10.00-15.00, w okresie marzec-czerwiec 2023

w dniach: 25.03; 15.04.; 13.05 i 17.06.

Zapisy:

prosimy o kontakt telefoniczny i zapisanie się: 515 103 831

Jeśli ktoś po raz pierwszy korzysta z oferty Poradni MOP - zaprosimy go na jednorazową konsultację.

Prowadzące: Eliza Rolińska-Kaniewska, Aneta Szymańska-Gojko i Agnieszka Justyna Zaremba

Zapraszamy!

Co mówi ciało? - warsztat dla młodzieży 18-21 lat

“Co mówi ciało? - czyli warsztat o ciele, emocjach i sposobach na zaopiekowanie się sobą”

Dla kogo: dla młodzieży w wieku 18-21 lat.

Cele: poszerzenie samoświadomości, zdobycie skutecznych technik redukujących stres.

Przez ostatnie 2 lata pandemii wiele osób żyło w chronicznym stresie, który długo doświadczany odbija się nie tylko na naszym samopoczuciu psychicznym ale również na fizycznym. Dlatego też w czasie warsztatu przyjrzymy się naszemu ciału, poszukamy powiązań między nim a emocjami, będziemy się zastanawiać nad znaczeniem komunikatów wysyłanych nam przez nasz organizm typu chroniczne zmęczenie, bóle głowy, brzucha itp.; po prostu “rozłożymy” stres na czynniki pierwsze. Przede wszystkim poznamy i doświadczymy na własnym ciele skutecznych technik redukowania stresu i technik relaksacyjnych tj. świadomy oddech, wizualizacja, medytacja, mindfulness czy joga.

Warsztat trwa 8 godzin (2x4h), odbywa sięw soboty.

Liczba uczestników: 8-10 osób.

Termin: 1.10 i 08.10.2022 w godz. 9.00-13.00 

Prowadzące: Magdalena Stefańska i Katarzyna Łukasik

Zapisy: w sekretariacie poradni, pod numerem telefonu 515 103 831, w godzinach 9.00-17.00. 

Oddzwonimy i zaprosimy Cię na konsultacje wstępną. 

Zapraszamy!

Grupa terapeutyczno-rozwojowa dla młodzieży w wieku 18-20 lat

Dla kogo:

Dla osób, które borykają się z zadaniami wynikającymi z aktualnego etapu życia, mają 18-20 lat.

Jeżeli:

  • mierzysz się z różnymi wyzwaniami dotyczącymi przyszłości
  • masz  trudności z rozeznaniem swoich potrzeb
  • nie wiesz co dalej
  • zdarza się, że nie wiesz jak poradzić sobie z natłokiem myśli lub emocji
  • odczuwasz lęk
  • masz trudności w podejmowaniu decyzji
  • zmierzasz się z presją i oczekiwaniami innych

zapraszamy Cię do udziału w grupie.

Cel:

Praca terapeutyczna w obszarze rozpoznawania własnych potrzeb, uczenia się umiejętności ich wyrażania i zaspakajania, rozwijanie motywacji i sprawczości.

Jak będziemy pracować?

Zapraszamy Cię do spotkania w grupie rówieśników. Wspólnie spędzony czas pozwoli Ci wyrazić własne myśli, uczucia, przyjrzeć się potrzebom.

Udział w grupie jest możliwy po odbyciu pierwszorazowej konsultacji w Poradni MOP.

Konsultacje wstępne odbędą się we wrześniu 2022r.

Termin:

grupa będzie odbywać się we wtorek w godz. 9:30-11:00.

Czas trwania: październik 2022- czerwiec 2023

Przewidziane są również 2 spotkania: otwierające i zamykające proces grupowy, które odbędą się w soboty w godz. 11.00-14.00.

Jak się zapisać? 

Zadzwoń do sekretariatu Poradni, tel. 515-103-831 w godzinach 9.00-17.00 i zgłoś chęć uczestnictwa.

Terapeutki oddzwonią i zaproszą Cię na konsultację wstępną.

Grupa terapeutyczno – rozwojowa „Spotkanie” dla młodzieży w wieku 15-16 lat

Ta grupa jest dla Ciebie jeśli masz 15 lub 16 lat i jesteś po wstępnej konsultacji w Poradni MOP i:

  • Chcesz przyjrzeć się temu jak odnajdujesz się w grupie
  • Nurtują Cię pytania o to co czujesz i jak to wyrazić
  • Zdarza się, że nie wiesz jak poradzić sobie z natłokiem myśli lub emocji
  • Masz potrzebę budowania relacji, ale nie zawsze wiesz jak to zrobić
  • Trudno Ci określić to co lubisz i w czym jesteś dobry / dobra
  • Chciałbyś / Chciałabyś pewniej wyrażać swoje potrzeby, swoje zdanie

Co się będzie działo?

Podczas spotkań będziemy się nawzajem poznawać, poznawać samych siebie,
razem zbudujemy przestrzeń, w którym każdy odnajdzie swoje miejsce. Żeby to mogło się udać
Twoja obecność jest niezbędna na każdym spotkaniu. Jesteśmy ciekawe Twoich doświadczeń,
tego kim jesteś i z czym przychodzisz. Dlatego to, co się będzie działo będziemy budować
razem, w zgodzie z Twoimi potrzebami.

Kiedy?
Będziemy spotykać się w co tydzień w środę w godzinach 16.30 – 19.00 od listopada 2022 do
czerwca 2023r. Przewidziane są również 2 spotkania: otwierające i zamykające proces
grupowy.

Prowadzące:

Marta Policewicz-Podgórska, Dorota Skrajna

Trening rozwoju osobistego „Jak o siebie zadbać - w poszukiwaniu zdrowej równowagi” młodzież 15-16 lat

Co się będzie działo:

Ostatni czas pełen był budzących niepokój wydarzeń na świecie, takich jak pandemia, czy wojna.  Dla wielu osób nakładały się one na wyzwania codziennego życia, czy ważne zmiany życiowe związane np. ze zmianą szkoły.

Podczas treningu będziemy rozmawiać o różnych sposobach radzenia sobie ze stresem, obniżania napięcia, a także uczyć się dbania o siebie na co dzień. Podczas warsztatu skupimy się również na rozwijaniu umiejętności dostrzegania i rozumienia swoich potrzeb, a także na poszukiwaniu swoich zasobów i czerpania z nich siły do radzenia sobie z trudnymi sytuacjami.

Dla kogo:

Trening przeznaczony jest dla młodzieży w wieku 15/16 lat. Grupa będzie liczyła maksymalnie 12 osób.

Forma:

Trening odbędzie się w weekend 22 – 23 października 2022, w godzinach 10.00 - 14.00.

Osoby zainteresowane będą zaproszone na krótką konsultację we wrześniu lub październiku.

Chętnych prosimy o zapisy od poniedziałku do piątku w godzinach 9.00-17.00 pod numerem telefonu: 515 103 831, Terapeutki skontaktują się w celu umówienia terminu konsultacji.

 Prowadzące:

Marta Policewicz - Podgórska i Dorota Skrajna

Zajęcia realizowane są dzięki środkom z grantu "Gdy świat stanął na głowie, czyli jak zachować
zdrowie w pandemicznym czasie" przekazanym przez Biuro Edukacji m. st. Warszawa w ramach
programu "Szkoła dobrostanu psychicznego"

Warsztat profilaktyczny dla młodzieży 18-21 lat "Zagrożenia w sieci- cyberprzemoc"
Jeśli masz 18-21 lat, jesteś lub w ostatnim czasie byłeś/byłaś klientem/klientką MOP i jesteś ciekaw/ciekawa w jaki sposób rozumieć, radzić sobie z wyzwaniami i zjawiskami, które niesie ze sobą świat technologii, zapraszamy Cię na warsztaty poświęcony dbaniu o siebie w Internecie, a przeciwdziałaniu cyberprzemocy.
Zastanowimy się wspólnie nad tym co zrobić, żeby uchronić się przed niebezpieczeństwami czyhającymi w sieci, wypracujemy narzędzia radzenia sobie z trudnymi sytuacjami, porozmawiamy o tym jak rozwój technologii wpływa na nasze życie.
Warsztat poprowadzą: Gabriela Juszczyk i Michał Tęcza- trenerzy projektu
Termin: 4.10.2022 (wtorek) godz. 18.00-20.00
Jak się zapisać: bezpośrednio w sekretariacie Poradni lub dzwoniąc na tel 515 103 831. 
Zgłoszenia przyjmujemy do wyczerpania miejsc.
Uwaga: zgłoszenia przyjmujemy bezpośrednio od osób zainteresowanych udziałem!
Liczba miejsc w grupie: 8-10 osób
Warsztat realizowany jest we współpracy pomiędzy Poradnią Specjalistyczna MOP a Instytutem Psychiatrii i Neurologii w ramach projektu

„Razem do rozwoju – Mokotowskie Środowiskowe Centrum Zdrowia Psychicznego dla dzieci i młodzieży” realizowane w ramach Programu Operacyjnego Wiedza Edukacja Rozwój 2014-2020 współfinansowane ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego.

Ferie w MOP-ie: propozycja dla młodzieży ukraińskiej i polskiej

Jeśli masz 15-20 lat, jesteś uczennicą/uczniem warszawskiej szkoły i masz ochotę:

  • kreatywnie spędzić czas w kameralnym gronie
  • poszukać własnych sposobów na wyrażanie siebie
  • odstresować się robiąc coś jedynego w swoim rodzaju

Co będziemy robić:

  • szyć wyjątkowe worki lub kosmetyczki
  • oswajać się z maszyną do szycia
  • uczyć się szydełkowania – robienia czapki, komina, torby- w zależności od umiejętności
  • uczyć się podstaw robienia na drutach, po to, aby zrobić samodzielnie czapkę
  • wykonywać metodą kaletniczą torby skórzane

Nasza propozycja to nie jest klasyczny kurs szycia czy kaletnictwa, a okazja do podziałania, twórczej ekspresji, doświadczenia kontaktu z ludźmi z rożnych zakątków świata. W trakcie warsztatów, aby podładować akumulatory zapewniamy kulinarne małe co nieco.

Kiedy- w trakcie ferii zimowych, w godz. 10.00-15.00 

  • I warsztat manualny: 13-14.02.23 poniedziałek-wtorek (głównie szydełkowanie + druty)
  • II warsztat kaletniczy (praca ze skórą, robienie toreb i torebek) 16-17.02.23 czwartek- piątek)
  • III warsztat manualny: 20-21.02.23 poniedziałek-wtorek
  • IV warsztat manualny: 23-24.02.23 czwartek-piątek

Można zapisać się na dwa warsztaty: jeden warsztat manualny i warsztat kaletniczy. Jest możliwość zapisania się na kolejny warsztat manualny o ile będą wolne miejsca. Tydzień wcześniej potwierdzimy udział.
Liczba osób w grupie: 8-10

Jak się zapisać: 

  • jeśli korzystasz z terapii w Poradni MOP - zapisz się w sekretariacie lub poprzez swojego terapeutę.
  • jeśli jeszcze u nas nie byłaś/ byłeś- zadzwoń: 515-103-831. Skontaktujemy się z tobą i dopełnimy formalności.
  • w środy w godz.13-15 można porozmawiać i zapisać się w języku ukraińsku. tel: 723- 244 -918

Zapisy przyjmujemy do 27.01.2023 lub wyczerpania miejsc.

Zajęcia poprowadzą: Pasjonaci zajęć manualnych Angelika, Aneta, Magdalena i Marcin – pracownicy Poradni MOP oraz dbająca o lunch Monika.

Канікули в MOP: Пропозиція для української та польської молоді

Тобі від 15 до 20 років? Навчаєшся у варшавській школі? Маєш бажання:

  • креативно проводити час в затишній компанії
  • знайти нові шляхи самовираження
  • розслабитися, водночас творячи щось неповторне?

Що ми пропонуємо

  • пошиття особливих шоперів, сумочок чи косметичок;
  • освоїти швейну машинку;
  • відкрити в собі схильності до в’язання гачком і зв’язати шапку, теплий шарф чи сумку;
  • вивчити ази в’язання, щоб самостійно зробити шапку;
  • навчитися роботі зі художньої обробки шкіри, щоб зробити сумочку.

Ми не пропонуємо класичних курсів рукоділля. Ми пропонуємо відкрити для себе нові шляхи самопізнання, розкрити свої творчі навички, познайомитися з людьми з різних куточків світу. Під час майстер-класів, для підзарядки, пригощаємо смаколиками

Коли – під час зимових канікул з 10.00 до 15.00

  • I Рукоділля: 13-14.02.23 понеділок, вівторок (в основному в'язання гачком + спицями)
  • II Художня обробка шкіри (робота з шкірою, вироби сумочок) 16-17.02.23 четвер-п’ятниця
  • III Рукоділля: 20-21.02.23 понеділок, вівторок
  • IV Рукоділля: 23-24.02.23 четвер-п’ятниця

Є можливість записатися на два майстер-класи, один з рукоділля, а другий з художньої обробки шкіри. Записатися на ще один (другий) майстер-клас з рукоділля можна буде за умови наявності вільних місць. За тиждень до майстер-класу ми надішлемо підтвердження про участь. В кожній групі 8-10 осіб.

Як записатися

  • якщо користуєшся послугами MOP, то запишись у приймальній, або через свого психолога;
  • якщо ще у нас не був/не була – то чекаємо на дзвінок за тел. 515-103-831. Зв’яжемось з тобою і вирішимо формальності.
  • у середу о 13-15 можна записатися українською за тел. 723- 244 -918

Записатися можна до 27.01.2023 р., або поки наявні вільні місця

Заняття проводять: захопленні мистецтвом рукоділля Ангеліка, Анета, Магдалена і Марчін – працівники Poradni MOP, а також Моніка, яка опікується ланчем.

 

Privacy Preference Center

Informacja o ciasteczkach

Wykorzystujemy ciasteczka (cookies) w celu gromadzenia informacji związanych z korzystaniem z serwisu. Można wyłączyć ten mechanizm w ustawieniach przeglądarki. Korzystanie z naszego serwisu bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia.

Call Now Button Skip to content