Menu Zamknij

Młodzież

Klub dla młodzieży

Dla kogo: Lubisz gry planszowe? Interesujesz się gotowaniem? Znasz ciekawe miejsca w Warszawie? Interesujesz się sztuką? Chcesz spędzać czas z rówieśnikami?

Jeśli na któreś z tych pytań odpowiedź brzmi tak, być może klub jest miejscem właśnie dla Ciebie! Pasją możesz zarazić innych, albo zarazić siebie. Klub jest miejscem spotkań. Możesz przyjść pogadać, wspólnie coś zrobić, albo po prostu pobyć z innymi. W klubie każdy jest z własnej woli. Podchodzimy do siebie z szacunkiem.

Cel: rozwój umiejętności społecznych

Forma: Uczestnicy mają prawo do współdecydowania o tym, jak nasze spotkania będą wyglądać.

Tworzymy atmosferę na luzie, bez zadęcia, bez presji, a za to z dużą dawką dobrej zabawy.

Klub tworzą ludzie, nie ogranicza nas przestrzeń, a to co przyjdzie nam do głowy możemy spróbować razem zrealizować.

Planujemy m.in: grać w gry planszowe, pograć w różne sporty, oglądać filmy, pozwiedzać Warszawę od innej strony, pośmiać się, albo po prostu spędzać czas w fajnej atmosferze.

Początek konsultacji: nabór otwarty przez cały rok szkolny, po konsultacji pierwszorazowej.

Termin: poniedziałek godz. 17:00 – 20:00.

Prowadzący: Michał Bydzicki, Marlena Zasadzka-Moskwa

Grupa terapeutyczno-rozwojowa dla młodzieży w wieku 15-16 lat

Ta grupa jest dla Ciebie jeśli masz 15 lub 16 lat i jesteś po wstępnej konsultacji w Poradni MOP i:

  • Chcesz przyjrzeć się temu jak odnajdujesz się w grupie
  • Nurtują Cię pytania o to co czujesz i jak to wyrazić
  • Zdarza się, że nie wiesz jak poradzić sobie z natłokiem myśli lub emocji
  • Masz potrzebę budowania relacji, ale nie zawsze wiesz jak to zrobić
  • Trudno Ci określić to co lubisz i w czym jesteś dobry / dobra
  • Chciałbyś / Chciałabyś pewniej wyrażać swoje potrzeby, swoje zdanie

Co się będzie działo?

Podczas spotkań będziemy się nawzajem poznawać, poznawać samych siebie,
razem zbudujemy przestrzeń, w którym każdy odnajdzie swoje miejsce. Żeby to mogło się udać
Twoja obecność jest niezbędna na każdym spotkaniu. Jesteśmy ciekawe Twoich doświadczeń,
tego kim jesteś i z czym przychodzisz. Dlatego to, co się będzie działo będziemy budować
razem, w zgodzie z Twoimi potrzebami.

Kiedy?
Będziemy spotykać się w każdą środę w godzinach 16.30 – 19.00 od października 2021 do
czerwca 2022r. Przewidziane są również 2 spotkania: otwierające i zamykające proces
grupowy:

  • Sobotnia grupa otwarcia – warsztat integracyjny – 2 października 2021 w godz. 10.00 – 13.00
  • Sobotnia grupa zamknięcia – 25 czerwca 2022, w godz. 10.00 – 13.00

Prowadzące:

Marta Policewicz-Podgórska, Dorota Skrajna

Półotwarta grupa terapeutyczna dla młodzieży w wieku 17-19 lat

Dla kogo: dla młodzieży w wieku 17-19 lat, która odbyła konsultacje pierwszorazowe w poradni.

Cele: udział w grupie daje możliwość pracy nad następującymi celami:

  • radzeniem sobie ze stresem
  • budowaniem satysfakcjonujących relacji z innymi osobami
  • rozpoznawaniem i wyrażaniem emocji
  • budowaniem i wzmacnianiem poczucia własnej wartości

Grupa ma formę półotwartą, co umożliwia dołączenie do grupy nowych osób w trakcie jej trwania.

Udział w grupie jest możliwy po odbyciu pierwszorazowej konsultacji w Poradni MOP.

Termin: spotkania odbywają się w każdy czwartek w godz. 17:00-18:30.

Prowadzący: Aneta Maliszewska i Ryszard Walaszczyk

Obecnie: styczeń-luty 2022 trwa nabór! Rozpoczynamy spotkania po zebraniu się grupy jeszcze w tym semestrze!

Trening interpersonalny dla młodzieży

Dla kogo: trening przeznaczony jest dla młodzieży w wieku 16 – 20 lat mającej trudności w nawiązywaniu relacji interpersonalnych z rówieśnikami lub rodzinie i zainteresowanych zdobyciu doświadczeń w grupie rówieśniczej.

Oferta skierowana jest do młodzieży będącej w terapii indywidualnej w Poradni Specjalistycznej MOP oraz osób po konsultacji pierwszorazowej zainteresowanych uczestnictwem w weekendowym doświadczeniu rozwojowo-terapeutycznym w grupie.

Osoby spoza Poradni będą również zaproszone do konsultacji z osobami prowadzącymi trening.

Cel ogólny: Praca terapeutyczna w obszarze problemów relacyjnych oraz dostarczenie pozytywnego doświadczenia bycia w grupie rówieśniczej.

Cele szczegółowe:

  • nawiązywanie i budowanie pozytywnych relacji z rówieśnikami
  • poszerzanie świadomości w obszarze budowania relacji interpersonalnych
  • rozpoznawanie własnych potrzeb i uczenie się umiejętności ich wyrażania i zaspakajania
  • budowanie poczucia własnej wartości
  • rozwijanie umiejętności udzielenia i przyjmowania informacji zwrotnej
  • sięganie po pomoc i wsparcie grupowe w obszarach problemów emocjonalnych i trudności związanych z sytuacją rodzinną, szkołą i relacjami z rówieśnikami.

Do udziału zapraszamy 6-10 osób.

W roku szkolnym 2021/2022 planujemy 2 edycje treningu.

Termin:

1 edycja: 29-30.01.2022 sobota (10.00- 18.00) i niedziela (10.00-14.00)

2 edycja: 7-8.05.2022 sobota (10.00- 18.00) i niedziela (10.00-14.00)

Prowadzący: Monika Brzezińska-Okoń, Ryszard Walaszczyk

Grupa dla młodzieży 15-19 lat- grupa dla "nieobecnych"

Jeśli  masz 15-19 lat, od jakiegoś czasu coraz rzadziej docierasz do szkoły, coraz trudniej jest Ci włączyć się w jakąś grupę rówieśniczą i zdiagnozowano u ciebie fobię społeczną:

Zapraszamy Cię na kameralną 4-6 osobową grupę terapeutyczną.

Termin: Grupa będzie trwała : od września 221 do czerwca 2022

Spotkania odbywają się w piątki od 15.00-16.30

Udział w grupie poprzedzony jest konsultacją z prowadzącą.

Prowadząca: Aneta Maliszewska

Jak się zapisać:

obecnie nie prowadzimy naboru. Osoby zainteresowane udziałem prosimy o telefon i zapisanie się na konsultację.

Warsztat psychoedukacyjny dla maturzystów

Dla kogo:

Dla maturzystów – czyli osób, przed którymi wybory, niepokój, wątpliwości, nadzieja.

Jeżeli chciałabyś/chciałbyś wiedzieć, jak chęci zamienić w czyny, dokonać trafnych wyborów, zastanawiasz się co i jak zaplanować, aby ucząc się nie zapomnieć o sobie, jak poradzić ze stresem, jak dobrze wypaść na maturze ustnej

zapraszamy!

Jak wygląda nasza propozycja?

Zapraszamy 6-8  osób uczących się w warszawskich szkołach do udziału w warsztatach psychologicznych. Będziemy:

  • poruszać się w obszarze motywacji: przyglądać się swoim ambicjom i potrzebom, odróżniać własne od tych płynących z otoczenia, wzmacniać własną motywację
  • pracować nad autoprezentacją, samooceną, przekonaniami i nastawieniem
  • konstruować cele i sprawdzać swoje zasoby, które pozwolą bezpiecznie do nich dotrzeć
  • sprawdzać, czy stres jest szkodliwy, uczyć się redukować niekorzystne napięcie, odkrywać sposoby radzenia sobie z trudnymi i niewygodnymi uczuciami,
  • wspierać się i pomagać sobie w atmosferze życzliwości i dobrego humoru.

Udział w grupie jest możliwy po odbyciu konsultacji w Poradni MOP u prowadzących warsztaty.

Czas trwania grupy:

Grupa będzie składała się z 3 sobotnich spotkań: 23.10.21; 20.11.21 i 18.12.21.

Termin:

Spotkania będą odbywać się w soboty w godzinach 10.00-15.00

Jak się zapisać?

Zapisy przyjmujemy telefonicznie do końca września 2021 lub wyczerpania miejsc w grupie. Oddzwonimy i zaprosimy cię na konsultację.

Prowadzące: Eliza Kaniewska-Rolińska, Agnieszka Justyna Zaremba

O życiu przy szyciu - warsztaty

O życiu przy szyciu - warsztat kreatywnego wyrażania siebie

Jeśli masz 15-19 lat, jesteś uczennicą/uczniem warszawskiej szkoły i masz ochotę:

  • stworzyć niezapomniany DIY,
  • kreatywnie spędzić czas w kameralnym gronie,
  • poszukać własnych sposobów na wyrażanie siebie,
  • odstresować się, robiąc coś jedynego w swoim rodzaju,

zapraszamy na warsztaty twórczego wyrażania siebie poprzez materiały, ubrania, rzeczy.

Co będziemy robić

Będziemy tworzyć łapacze snów, szyć torby, przerabiać i ozdabiać ubrania, farbować koszulki, tworzyć getry, kociny, alladyny i co nam w duszy zagra.

Co ze sobą zabrać

  • Siebie 😉
  • jeśli masz - materiały, ciekawe obrusy, zasłony, ubrania, które chcesz przerobić lub ozdobić
  • tasiemki i koraliki, stare swetry
  • coś co ci się podoba i może się przydać

Kiedy

  • I warsztat: 12-13.07.21, poniedziałek 12.00-18.00, wtorek 10.00-18.00
  • II warsztat: 14-15.07.21, środa-czwartek 10.00-18.00
  • III warsztat: 18-19.09.21 sobota-niedziela 10.00-18.00

Planujemy przyjąć 6-8 osób.

Jak się zapisać

  • jeśli korzystasz z terapii w Poradni MOP - w sekretariacie lub poprzez swojego terapeutę
  • jeśli jeszcze u nas nie byłaś/byłeś- zadzwoń. Skontaktujemy się z Tobą i dopełnimy formalności

Zapisy przyjmujemy do 28.06.2021 lub wyczerpania miejsc.

Kto prowadzi

  • Rosa Iza Mikulicz, która o sobie pisze tak: „lubię szyć, wymyślać co z czym połączyć, jakie kolory, materiały zestawić, żeby był odpowiedni efekt. Rzeczy są uszyte z tkanin z odzysku, są to pojedyncze egzemplarze, z których każdy posiada własną historię, np. zwykły obrus staje się piękną spódnicą”. To, co robi Rosa, można podejrzeć na stronie rosa.robi.to.
  • Justyna Zaremba - psycholog/psychoterapeuta, pracuje w Poradni MOP
  • Marlena Zasadzka-Moskwa - pedagog/psychoterapeuta, pracuje w Poradni MOP.

Warsztaty realizowane w ramach grantu Biura Edukacji dla poradni psychologiczno-pedagogicznych i specjalistycznych na rok 2021

Trening poznawczy dla młodzieży

Dla kogo:

Jeżeli uczysz się w warszawskiej szkole ponadpodstawowej i masz skończone 15 lat, może przechorowałeś Covid -19 i w wyniku tej choroby doświadczasz trudności w uczeniu się, masz poczucie obniżenia sprawności działania procesów poznawczych (m.in. koncentracji uwagi, pamięci, spostrzegania); lub jeśli odczuwasz takie trudności w wyniku długotrwałej izolacji oraz istotnej zmiany warunków uczenia się (nauka zdalna) - zapraszam do krótkiego 12-tygodniowego treningu.

Po co:

W czasie zajęć będziemy rozmawiać o funkcjach poznawczych oraz ich roli w uczeniu się i wykonywaniu innych zadań życiowych; rozpoznawać w tym obszarze swoje mocne i słabsze strony; wzmacniać sprawność funkcji poznawczych poprzez ćwiczenia treningowe. Będziemy ćwiczyć uwagę, pamięć, myślenie, język, spostrzeganie. Postaramy się docenić rolę relaksu i nauczyć się go świadomie używać.

Gdzie i kiedy:

Spotkania będą się odbywały w małej grupie - do 8 osób, w trybie stacjonarnym - w siedzibie MOP (w przypadku szczególnej sytuacji pandemicznej istnieje możliwość przeniesienia spotkań w formułę on-line, na platformę teams).

12 spotkań, w kolejne wtorki w godzinach 16.00-18.00

Zajęcia planujemy rozpocząć po feriach: 15.02.22 lub 22.02.22 zależy to od zebrania się grupy.

Prowadząca:

Agnieszka Robak – psycholog, specjalista diagnozy i terapii neuropsychologicznej

Jak się zapisać:

Nabór zamknięty! 

Po zamknięciu zapisów odezwiemy się do twoich rodziców i zadbamy o formalności.

O przyjęciu do grupy decyduje kolejność zgłoszeń.

Grupa terapeutyczna dla młodzieży 17-18 lat

Dla kogo: dla młodzieży w wieku 17-18 lat, która odbyła konsultacje pierwszorazowe w poradni.

Cele: udział w grupie daje możliwość pracy nad następującymi celami:

  • radzeniem sobie ze stresem
  • budowaniem satysfakcjonujących relacji z innymi osobami
  • rozpoznawaniem i wyrażaniem emocji
  • budowaniem i wzmacnianiem poczucia własnej wartości

Udział w grupie jest możliwy po odbyciu pierwszorazowej konsultacji w Poradni MOP.

Termin: spotkania odbywają się w każdy czwartek w godz. 17:00-18:30.

Prowadzące: Magdalena Stefańska i Eliza Rolińska-Kaniewska

Obecnie: nabór zamknięty

Na dobry początek - grupa dla młodzieży 16-19 lat NABÓR OTWARTY

Zapraszamy młodzież w wieku 16-19 lat uczącą się w szkołach ponadpodstawowych.

Czas pandemii i wymuszona edukacja zdalna diametralnie zmieniła sytuację życiową młodych ludzi. Izolacja wpłynęła na relacje z rówieśnikami i zdrowie psychiczne. Wprowadziła wiele chaosu i niepokoju w czasie, w którym młodzież  rozwojowo i tak doświadcza różnych trudności związanych z „ wewnętrzną przebudową”. Udział w proponowanej krótkoterminowej formie daje młodzieży możliwość rozpoznania trudności i wymiany w gronie osób w zbliżonym wieku i o podobnych doświadczeniach. Daje możliwość spotkania na żywo, przyjrzenia się sobie, swoim reakcjom, uczuciom, myślom. Jednocześnie staje się to doświadczeniem bycia w grupie której jest częścią, co może być korekcyjne do wcześniejszych doświadczeń uczestników. Grupa może być jednorazowym doświadczeniem, poszerzeniem indywidualnej pracy terapeutycznej  lub bodźcem do myślenia o długoterminowej  terapii indywidualnej lub grupowej. 

Grupa składa się czterech 4-godzinnych spotkań poprzedzonych indywidualnymi konsultacjami z każdym z uczestników. 

W krótkoterminowej formie widzimy możliwość na: 

  • doświadczenie fizycznego bycia w grupie 
  • określenie obszarów pracy w ramach obecności w grupie 
  • rozpoznanie trudności odczuwanych w związku z obecnością w grupie w bieżącym momencie 
  • wymiana doświadczeń 
  • korekcyjne doświadczenie bycia w grupie 
  • rozwijanie umiejętności dawania informacji zwrotnych 
  • możliwość uzyskania informacji zwrotnych 

 Przed dołączeniem do grupy przewidziana jest konsultacja z prowadzącymi grupę. 

Prowadzące grupę: Iwona Figat , Aneta Maliszewska 

Zapisy: Zapisać można się dzwoniąc na numer 22 646 57 25 i 515 103 831, w godzinach pracy sekretariatu.

Prosimy podać nazwę grupy, swoje imię i nazwisko oraz numer telefonu do kontaktu. Będziemy dzwonić żeby zaprosić na konsultację do grupy. 

Termin:

I edycja 29.01-1.02.2022

II edycja: 25-18.06.2022

III edycja: 7-10.07.2022 Realizacja tej edycji grupy jest możliwa dzięki środkom z grantu "Gdy świat stanął na głowie- czyli jak zachować zdrowie w pandemicznym czasie"

Warsztat z prezentacji dla maturzystów

Jak mówić publicznie z sensem i z polotem?

Zapraszamy maturzystów na warsztat z prezentacji!

  • Odczuwasz niepokój, gdy masz stanąć przed klasą i zaprezentować jakiś temat?
  • Nie jesteś pewna/y czy to, co przygotowałaś/eś wzbudzi ciekawość słuchaczy?

Weź udział w dwudniowym warsztacie z wystąpień publicznych i przekonaj się, że stres można oswoić, a prezentację można przygotować tak, że mucha nie siada!

Czego można się spodziewać?

Podczas warsztatu będziemy wykonywać praktyczne ćwiczenia z zakresu komunikacji werbalnej, pozawerbalnej oraz retoryki.

Każdy przedstawi własną 5-minutową prezentację, a potem otrzyma informację zwrotną. W ten sposób będziemy zdobywać wiedzę jak skonstruować swoją wypowiedź i co zrobić, aby się dobrze zaprezentować, a przede wszystkim będziemy rozwijać umiejętności oratorskie.

Masz szansę nauczyć się:

  • skupiać uwagę słuchaczy od pierwszych minut wystąpienia
  • wykorzystać mowę ciała dla wzmocnienia przekazu werbalnego
  • przemawiać bez korzystania z kartek i wkuwania na pamięć
  • mówić z większą pewnością siebie, lekkością
  • przekonać słuchaczy do przyjęcia tego, co chcesz im powiedzieć
  • przezwyciężać lęk przed zabieraniem głosu na forum

Kiedy i gdzie:

03-04.02.2022 (czwartek-piątek) w godzinach 10.00-15.00

Uwaga!

Zmiana terminu na 19.02.22 (sobota) w godz. 10.00-17.00.

w siedzibie Poradni MOP, ul. Boryszewska 4 w Warszawie

Spotkamy się w kameralnej grupie 6-8 osób

Jak się zapisać?

Jeśli korzystasz z oferty Poradni - zapisz się bezpośrednio w sekretariacie (osobiście lub telefonicznie)

Jeśli jeszcze u nas nigdy nie byłeś/ nie byłaś- zadzwoń i zapisz się. Skontaktujemy się z Tobą i zaprosimy na jednorazową konsultację.

Zapisy przyjmujemy do wyczerpania miejsc.

Zadzwoń do sekretariatu poradni w godzinach 9.00-18.00 tel: 515 103 831 lub 22/ 646 57 25

Prowadzący: Agnieszka Justyna Zaremba i Grzegorz Tomaszewski

ULOTKA Warsztaty dla Młodych 19.02.22

ZAPRASZAMY!

Zasiane - zebrane: warsztat dla młodzieży 15-19 lat

Warsztat dla młodzieży w wieku 15-19 lat o rozpoznawaniu potrzeb, wartości, marzeń, celów i powrocie do wewnętrznej równowagi za pomocą kontaktu z naturą, rozwijający umiejętność radzenia sobie ze stresem, co szczególnie jest ważne po wielu miesiącach nauki zdalnej i funkcjonowaniu w sytuacji pandemii.   

Oprócz pracy rozwojowej, zastanawiania się nad tym co jest dla mnie ważne, czego potrzebuję, co sprawia, że mam więcej energii i spokoju w sobie, będziemy autentycznie wysiewać rośliny, rozsadzać je w rożnych częściach ogrodu i obserwować co z nich wyrośnie.

Zapraszamy osoby, które są gotowe i ciekawe sprawdzić jak to jest trochę “pogrzebać” w ziemi, spędzić czas z innymi ludźmi w nietypowy sposób,  zastanawiać się nad tym jaką inspiracją może być dla nas kontakt z Ogrodem. 

Warsztat składa się z trzech 4–godzinnych spotkań.  

Liczba uczestników: 10-12 osób.  

Termin: 19.03.2022; 14.05.2022 i 16.07.2022 w godz.: 10.00-14.00 

Zapisy: osoby zainteresowane udziałem w warsztacie prosimy o kontakt telefoniczny: 515 103 831 i zapisanie się.  

Jeśli ktoś po raz pierwszy korzysta z oferty Poradni MOP - skontaktujemy się z nim i przeprowadzimy krótką konsultację.  

Na zgłoszenia czekamy do 4.03.2022 

Prowadzące: Eliza Rolińska-Kaniewska i Agnieszka Justyna Zaremba 

Zapraszamy! 

Realizacja warsztatu jest możliwa dzięki środkom z grantu "Gdy świat stanął na głowie- czyli jak zachować zdrowie w pandemicznym czasie" i jest elementem Warszawskiego Programu Wsparcia.

Fotografia, życie i ja – warsztat dla młodzieży 15-21 lat

Jeśli czujesz, że czas pandemii i licznych wymuszonych izolacji przed komputerem wpłynął na Twoje postrzeganie siebie oraz świata - widzisz coraz więcej ciemnych barw, trudno jest odnaleźć Ci radość z tworzenia, kontaktu z naturą oraz kontaktu z drugim człowiekiem - ta propozycja jest skierowana do Ciebie. 

Zapraszamy na dwa warsztatowe spotkania z kreatywnością, którą będziemy pobudzać i rozwijać za pomocą fotografii. Spojrzenie przez obiektyw pokaże świat z innej perspektywy a tym samym pozwoli dowiedzieć się więcej o sobie.  

Zajęcia obejmują dwa 5-godzinne spotkania warsztatowe skoncentrowane wokół fotografii. Uczestnicy ucząc się technik fotograficznych, zdobywając wiedzę o kompozycji zdjęcia, roli światła, sposobach na uchwycenie ruchu i koloru - będą jednocześnie rozwijać własną kreatywność i poznawać siebie.  

Wspólnie stworzymy przestrzeń do cyfrowego detoksu, kontaktu społecznego w grupie rówieśniczej oraz relaksacyjnego kontaktu z naturą. Poczujemy jak działanie twórcze może wpłynąć na budowanie poczucia własnej wartości oraz odporności psychicznej, samooceny, wiedzy o swoim potencjale twórczym.  

 Liczba uczestników: 10-12 osób.  

Termin: 4-5.06.2022 w godz: 10.00-15.00 

Prowadzące: Paulina Stelmachowska i Agnieszka Robak 

Zapisy: osoby zainteresowane udziałem w warsztacie prosimy o kontakt telefoniczny: 515 103 831 i zapisanie się. 

Jeśli ktoś po raz pierwszy korzysta z oferty Poradni MOP - skontaktujemy się z nim i przeprowadzimy konsultację.  

Na zgłoszenia czekamy do 4.05.2022 (decyduje kolejność zgłoszeń) 

Zapraszamy! 

Realizacja warsztatu jest możliwa dzięki środkom z grantu "Gdy świat stanął na głowie- czyli jak zachować zdrowie w pandemicznym czasie" i jest elementem Warszawskiego Programu Wsparcia.

Co mówi ciało? - warsztat dla młodzieży 18-21 lat

“Co mówi ciało? - czyli warsztat o ciele, emocjach i sposobach na zaopiekowanie się sobą” 

Dla kogo: dla młodzieży w wieku 18-21 lat.  

Cele: poszerzenie samoświadomości, zdobycie skutecznych technik redukujących stres. 

Przez ostatnie 2 lata pandemii wiele osób żyło w chronicznym stresie, który długo doświadczany odbija się nie tylko na naszym samopoczuciu psychicznym ale również na fizycznym. Dlatego też w czasie warsztatu przyjrzymy się naszemu ciału, poszukamy powiązań między nim a emocjami, będziemy się zastanawiać nad znaczeniem komunikatów wysyłanych nam przez nasz organizm typu chroniczne zmęczenie, bóle głowy, brzucha itp.; po prostu “rozłożymy” stres na czynniki pierwsze. Przede wszystkim poznamy i doświadczymy na własnym ciele skutecznych technik redukowania stresu i technik relaksacyjnych tj. świadomy oddech, wizualizacja, medytacja, mindfulness czy joga. 

Warsztat trwa 8 godzin (2x4h) 

Liczba uczestników: 8-10 osób.  

Termin: 28.05 i 04.06.2022 w godz. 9.00-13.00 

Prowadzące: Magdalena Stefańska i Katarzyna Łukasik 

Zapisy: pod nr telefonu 515 103 831.  Oddzwonimy i zaprosimy Cię na konsultacje wstępną. 

Zapraszamy! 

Realizacja warsztatu jest możliwa dzięki środkom z grantu "Gdy świat stanął na głowie- czyli jak zachować zdrowie w pandemicznym czasie" i jest elementem Warszawskiego Programu Wsparcia. 

Wiosenne warsztaty kosmetyczne dla nastolatek

Serdecznie zapraszamy dziewczyny:

- które na wiosnę chciałaby zadbać o swoją skórę

- interesują się zawodem kosmetyczki i chciałyby porozmawiać z profesjonalistką

W ramach spotkania, pani kosmetyczka:

- przeprowadzi profesjonalną diagnostyka skóry,

- udzieli wskazówek dotyczące pielęgnacji domowej,

- nauczy samodzielnego masażu twarzy

- przeprowadzi zabieg pielęgnacyjny twarzy

Spotkanie będzie okazją do porozmawiania, spędzenia czasu w gronie osób, które chcą kreatynie spędzić czas i zadbać o siebie.

Liczba osób :  8 osób

Zapisy w sekretariacie Poradni MOP.

Osoby prowadzące: Monika Paszkiewicz -kosmetolog i Dorota Ostrowska-Karwat - psychoterapeutka MOP-u

Termin: 26 marca 2022 (sobota), w godzinach 10.00-14.00

Moje Odkrywanie Pasji - wakacje w Poradni MOP

MOJE ODKRYWANIE PASJI - wakacje w Poradni MOP

Od poniedziałku do piątku, od 4 do 15 lipca, w godzinach 10.00-15.00 będziemy wspólnie spędzać czas, odkrywać swoje pasje, zainteresowania i próbować czegoś nowego. Liczymy też na dobrą zabawę.

Zapraszamy młodzież polską i ukraińską w wieku 15-21.

CO BEDZIEMY ROBIĆ?

Pierwszy tydzień 4-8.07.22:

  • 4-6.07.22 warsztaty rękodzielnicze: szycie np. plecaków, farbowanie ubrań, szydełkowanie, domki dla owadów i inne cuda - wszelkie prace MANUALNE! + joga!
  • 4-5.07.22 warsztaty gry na gitarze
  • 7-8.07.22 warsztaty fotograficzne
  • 7-8.07.22 warsztaty ogrodnicze

Drugi tydzień 11-15.07.22:

  • 11-12.07.22 warsztaty taneczno-ruchowe
  • 11-12.07.22 warsztaty rysunku
  • 13-14.07.22 warsztat rysowanie komiksu
  • 13-15.07.22 warsztaty rękodzielnicze- wszelkie prace MANUALNE+ joga!

A równolegle, każdego dnia będzie można zaangażować się w przygotowanie czegoś do jedzenia dla wszystkich (możemy zrobić gofry na słodko i wytrawnie, coś upiec, zrobić koktajle i autorskie sałatki, itp.będziemy planować menu na kolejne dni!) Wspólny posiłek będzie ok godz. 13.00 każdego dnia!

 

JAK SIE ZAPISAĆ?

Zapisy przyjmujemy na konkretne zajęcia na minimum 2 kolejne dni pobytu w MOP!

Można przychodzić na więcej niż 2 dni! Nawet na całe dwa tygodnie!

Jeśli jesteś klientem MOP-u zapisz się w sekretariacie lub poprzez swojego terapeutę.

Jeśli jeszcze u nas nie byłeś/ nie byłaś- zadzwoń i zapisz się! Tel. 515 103 831

ЗНАЙТИ СВОЄ ХОБІ  -  канікули в клініці MOP 

  

З понеділка по п’ятницю, з 4 по 15 липня, з 10.00 до 15.00 ми проведемо час разом, відкриємо свої захоплення, інтереси та спробуємо щось нове. Ми також розраховуємо на гарний час. 

Запрошуємо польську та українську молодь віком 15-21 рік. 

 

ЩО МИ БУДЕМО РОБИТИ? 

 Перший тиждень 4-8.07.22: 

4-6.07.22 ремісничі майстерні: пошиття, наприклад, рюкзаків, фарбування одягу, в'язання гачком, будиночки для комах та інші дива - вся робота РУЧНА! + йога! 

4-5.07.22 майстер-класи гри на гітарі 

7-8.07.22 фотомайстерні 

7-8.07.22 садівничі майстерні 

Другий тиждень 11-15.07.22: 

11-12.07.22 танцювально-рухові майстер-класи 

11-12.07.22 майстер-класи з малювання 

13-14.07.22 майстер-клас малювання коміксу 

13-15.07.22 ремісничі майстерні - все РУЧНІ роботи + йога! 

  

Також кожного дня ви зможете долучитися до того, щоб приготувати щось для всіх (можемо приготувати солодкі та солоні вафлі, щось спекти, приготувати коктейлі та оригінальні салати тощо. Плануємо меню на наступні дні !). 13:00 щодня! 

  

ЯК ЗАПИСАТИСЯ? 

Ми приймаємо реєстрацію на окремі заняття мінімум на 2 дні поспіль на MOP! 

Ви можете прийти більше ніж на 2 дні! Навіть цілих два тижні! 

Якщо ви клієнт MOP, зареєструйтеся в офісі або через свого терапевта. 

Якщо ви ще не були у нас - зателефонуйте нам і запишіться! тел. 515 103 831 

 

Privacy Preference Center

Informacja o ciasteczkach

Wykorzystujemy ciasteczka (cookies) w celu gromadzenia informacji związanych z korzystaniem z serwisu. Można wyłączyć ten mechanizm w ustawieniach przeglądarki. Korzystanie z naszego serwisu bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia.

Call Now Button Skip to content