Menu Zamknij

Młodzież

Grupa terapeutyczna dla młodzieży w wieku 17-19 lat

Cel: rozwój umiejętności społecznych; poszerzanie umiejętności współpracy w grupie, komunikacji, stawiania granic; budowanie i rozwijanie satysfakcjonujących relacji rówieśniczych; poszerzanie świadomości w obszarze zasobów i ograniczeń w kontakcie z innymi ludźmi, radzenia sobie z emocjami, kontaktu z potrzebami; budowanie poczucia własnej wartości; rozwiązywanie trudności osobistych przy wsparciu ze strony rówieśników i terapeutów

Dla kogo: grupa przeznaczona jest dla młodzieży w wieku 17 – 19 lat, uczniów warszawskich szkół, szczególnie osób mających trudności w nawiązywaniu relacji interpersonalnych, przeżywających trudności adaptacyjne w grupie szkolnej, grupie rówieśniczej lub rodzinie.

Początek konsultacji: marzec 2018

Czas trwania grupy: marzec 2018 – czerwiec 2019. W czasie wakacji przewidziany jest 7-dniowy obóz terapeutyczny jako integralny element pracy grupy.

Termin prowadzenia grupy: czwartek 17:30 -20:00.

Prowadzący: Ewa Obuch-Woszczatyńska, Przemysław Różański

Klub dla młodzieży

Cel: rozwój umiejętności społecznych

Dla kogo: Lubisz gry planszowe? Interesujesz się gotowaniem? Znasz ciekawe miejsca w Warszawie? Interesujesz się sztuką? Chcesz spędzać czas z rówieśnikami?

Jeśli na któreś z tych pytań odpowiedź brzmi tak, być może klub jest miejscem właśnie dla Ciebie! Pasją możesz zarazić innych, albo zarazić siebie. Klub jest miejscem spotkań. Możesz przyjść pogadać, wspólnie coś zrobić, albo po prostu pobyć z innymi. W klubie każdy jest z własnej woli. Podchodzimy do siebie z szacunkiem.

Forma: Uczestnicy mają prawo do współdecydowania o tym, jak nasze spotkania będą wyglądać.

Tworzymy atmosferę na luzie, bez zadęcia, bez presji, a za to z dużą dawką dobrej zabawy.

Klub tworzą ludzie, nie ogranicza nas przestrzeń, a to co przyjdzie nam do głowy możemy spróbować razem zrealizować.

Planujemy m.in: grać w gry planszowe, pograć w różne sporty, oglądać filmy, pozwiedzać Warszawę od innej strony, pośmiać się, albo po prostu spędzać czas w fajnej atmosferze.

Początek konsultacji: nabór otwarty przez cały rok szkolny

Termin: poniedziałek godz. 17:00 – 20:00.

Prowadzący: Michał Bydzicki, Marlena Zasadzka-Moskwa

Grupa edukacyjno-rozwojowa dla młodzieży 15-16 lat

Dla kogo: jeśli masz 15-16 lat i jesteś po konsultacji w Poradni MOP.

Nasza propozycja jest dla Ciebie, jeśli: przeżywasz nieprzyjemne emocje, z którymi nie potrafisz sobie radzić chciał(a)byś nauczyć się lepszego komunikowania, żeby lepiej porozumiewać się z nauczycielami, rodzicami, rówieśnikami..

nie umiesz poradzić sobie z negatywnymi myślami… ciągle myślisz o tym, co może się najgorszego wydarzyć….

surowo się oceniasz, nie potrafisz dobrze o sobie myśleć ….

czujesz się samotny(a) i chciał(a)byś spotkać innych wrażliwych ludzi, z którymi będziesz mógł(a) porozmawiać…

Jak wygląda nasza propozycja? Zapraszamy 12 osób, które będą się spotykały regularnie raz w tygodniu, żeby sobie wzajemnie pomagać.

Jeśli zdecydujesz się do nas dołączyć, bardzo ważna jest Twoja obecność, bo po pierwsze: pomoc psychologiczna nie zadziała na odległość, a po drugie: w grupie będzie jeszcze 11 osób, które będą na Ciebie liczyć i czekać na Ciebie co tydzień.

W ramach spotkań będziemy prowadzić mini warsztaty na tematy: radzenia sobie z emocjami, komunikacji interpersonalnej, asertywności, budowania poczucia wartości, itd. Dobór tematów będzie zależał od Waszych potrzeb. Spotkania to nie tylko warsztaty, ale również luźne rozmowy na tematy, które dotyczą uczestników grupy.

Oprócz cotygodniowych spotkań program grupy zawiera:

  • weekend integracyjny – sobota/ niedziela. Odbędzie się w pierwszy lub drugi weekend po rozpoczęciu grupy.
  • wieczorny maraton filmowy. Spotkanie odbędzie się w styczniu 2019.
  • weekendowy warsztat rozwojowy, który odbędzie się w wiosną 2019.

Czas trwania grupy: Grupa rozpocznie się w październiku 2018 zakończy w ostatnią czerwcową środę 2019.

Termin: spotkania będą odbywać się w środy w godzinach 17:00-19:30.

Prowadzące: Ela Gajda, Wiola Jaworska

Półotwarta grupa terapeutyczna dla młodzieży w wieku 17-19 lat

Dla kogo: dla młodzieży w wieku 17-19 lat, która odbyła konsultacje pierwszorazowe w poradni.

Cele: udział w grupie daje możliwość pracy nad następującymi celami:

  • radzeniem sobie ze stresem
  • budowaniem satysfakcjonujących relacji z innymi osobami
  • rozpoznawaniem i wyrażaniem emocji
  • budowaniem i wzmacnianiem poczucia własnej wartości

Grupa ma formę półotwartą, co umożliwia dołączenie do grupy nowych osób w trakcie jej trwania.

Rozpoczniemy pracę od lutego 2019. Aktualnie trwają konsultacje z prowadzącymi. Udział w grupie jest możliwy po odbyciu pierwszorazowej konsultacji w Poradni MOP.

Termin: spotkania będą odbywać się w każdy czwartek w godz. 17:00-18:30.

Prowadzący: Aneta Maliszewska i Ryszard Walaszczyk

Trening interpersonalny dla młodzieży

Trening przeznaczony jest dla młodzieży w wieku 16 – 20 lat mającej trudności w nawiązywaniu relacji interpersonalnych z równieśnikami lub rodzinie i zainteresowanych zdobyciu doświadczeń w grupie rówieśniczej.

Do udziału zapraszamy 10-12 osób.

Oferta skierowana jest do młodzieży będącej w terapii indywidualnej w Poradni Specjalistycznej MOP, bądź osób zainteresowanych uczestnictwem w weekendowym doświadczeniu rozwojowo-terapeutycznym w grupie.

Osoby, które nie są pod opieką poradni zobowiązane są do odbycia konsultacji.

Cel ogólny: Praca terapeutyczna w obszarze problemów emocjonalnych i relacyjnych oraz dostarczenie pozytywnego doświadczenia bycia w grupie rówieśniczej.

Cele szczegółowe:

  • nawiązywanie i budowanie pozytywnych relacji z rówieśnikami
  • poszerzanie świadomości w obszarze budowania relacji interpersonalnych
  • rozpoznawanie własnych potrzeb i uczenie się umiejętności ich wyrażania i zaspakajania
  • budowanie poczucia własnej wartości
  • rozwijanie umiejętności udzielenia i przyjmowania informacji zwrotnej
  • sięganie po pomoc i wsparcie grupowe w obszarach problemów emocjonalnych i trudności związanych z sytuacją rodzinną, szkołą i relacjami z rówieśnikami.

Termin:

30.11.2018 – 2.12.2018

Prowadzący:  Ewa Obuch-Woszczatyńska, Przemysław Różański

Warsztaty rozwojowe dla nastolatek „Zadbaj o swoją kobiecość”

Warsztaty, które mają na celu wzmacnianie poczucia wartości. W kameralnym kobiecym gronie będziemy mogły zadbać o wasze:

  • Zdrowie: warsztat z dietetyczką, która opowie o zdrowym i smacznym odżywianiu. W ramach spotkania będziecie mogły wykonać wspólnie koktajle lub zdrowe słodycze.
  • Włosy i paznokcie: spotkanie w zakładzie fryzjerskim i z fryzjerem i manicurzystką.
    Spotkanie w salonie fryzjerskim. Fryzjerka i manikiurzystka jednocześnie zadbają o Wasze włosy i paznokcie. Dodatkowym atutem będzie stylizacja brwi, aktualnie modna wśród nastolatek.
  • Stylizację stroju: warsztat ze stylistką.
    Stylistka pokaże Wam zasady dobierania garderoby, będzie miała ze sobą ubrania i poprosi, żebyście przyniosły ze sobą swoje zestawy. W trakcie spotkania będziecie mogły się przebierać i dopasować strój do typu urody i budowy ciała
  • Makijaż: warsztat z wizażystką, która zapozna Was z zasadami dbania o skórę i sztuką robienia makijażu.

Dla kogo: zapraszamy dziewczyny w wieku 15-21 lat, które uczestniczą w terapii indywidualnej lub grupowej w Poradni Specjalistycznej MOP.

Jeśli jesteś:

  • dziewczyną przychodzącą do nas na psychoterapię: indywidualną lub grupową
  • chciałabyś popracować nad swoim poczuciem własnej wartości nie tylko poprzez terapię, ale również wspierając się o różne formy dbania o siebie
  • chciałabyś spotkać się z innymi dziewczynami, by w kameralnym gronie porozmawiać i spędzić dobrze czas

To zapraszamy właśnie Ciebie!

Jak się zapisać na warsztat? wystarczy zgłosić chęć udziału swojemu psychoterapeucie. Nie trzeba zapisywać się na wszystkie spotkania.

Kiedy?

  • Warsztat z wizażystką: 05.01.2019 sobota 9:00-15:00
  • Warsztat z fryzjerką i manicurzystką: 04.02.2019 poniedziałek 10:00-16:00, miejsce: zakład fryzjerski na Ursynowie, ul.Alternatywy 3 lok.U 1
  • Warsztat ze stylistką: 09.02.2019 sobota 9:00-15:00
  • Warsztat z dietetyczką 02.03.2019 sobota 9:00-13:00

Opieka psychologiczna i koordynator projektu: Dorota Ostrowska-Karwat

Warsztat dla maturzystów

Na warsztat zapraszamy młodzież uczącą się w klasach maturalnych.

Celem warsztatu jest dostarczenie i pogłębienie technik uczenia się, rozwój umiejętności radzenia sobie ze stresem, zdobycie i poszerzenie umiejętności autoprezentacji na egzaminach ustnych oraz poszukiwanie odpowiedzi na pytanie „co dalej chcę robić w życiu”.

Zapraszamy na  8 –godzinne sobotnie spotkanie grupowe. Zajęcia mają charakter warsztatów psychologicznych. Uczestnikom proponujemy dyskusję,  pracę w grupach, psychodramy, pracę w parach, relaksację, pracę indywidualną, burzę mózgów.

Termin: 16.02.2019 w godzinach 10.00-18.00

Sposób naboru na warsztat: telefoniczne lub osobiste zapisanie się w sekretariacie Poradni od poniedziałku do piątku w godzinach 9.00-18.00

Prowadzące: Aneta Maliszewska i Ewa Obuch-Woszczatyńska